กีฬาเทควันโดเป็นที่ใช้เท้าสำหรับในการต่อสู้เป็นหนัก โดยคำว่า แทคว็อนโท

กีฬาเทควันโดเป็นที่ใช้เท้าสำหรับในการต่อสู้เป็นหนัก โดยคำว่า แทคว็อนโท

ในภาษาประเทศเกาหลีหมายความว่าการใช้มือและก็เท้าสำหรับการต่อสู้หรือปกป้องตัวเองอย่างมีสติสัมปชัญญะ

ซึ่งจากประวัติศาสตร์นั้นได้บอกว่าศิลป์การคุ้มครองตันี้เกิดขึ้นภายหลังจากประเทศเกาหลีถูกประเทศญี่ปุ่นครอบครอง ซึ่งก็คือตอนสงครามโลกครั้งที่สองนั้นเอง ซึ่งเทควันโดมีพื้นฐานมาจากวิชาป้องกันตัวอย่างคาราเต้จากประเทศญี่ปุ่นนั้นเองแล้วจึงมีการประสมประสานกับการละเล่นแบบท้องถิ่นของคนประเทศเกาหลี แต่ไม่มีหลักฐานอ้างอิงให้มองเห็นอย่างแน่ชัด แม้กระนั้นประเทศเกาหลียังอ้างถึงว่าเทควันโดมีถิ่นเกิดมาจากประเทศเกาหลีสมัยโบราณอย่างไม่ต้องสงสัย ซึ่งแต่กีฬาเทควันโดในตอนนี้ได้ถูกจัดแข่งสำหรับในการใหญ่หลายรายการ รวมทั้งมีสาระต่อผู้เล่นในหลายๆด้าน ดังต่อไปนี้
1. เป็นกีฬาที่ช่วยปรับปรุงความสามารถสำหรับเพื่อการทรงตัว ด้วยเหตุว่าเทควันโดมีท่าการต่อสู่ที่นานัปการ และก็หลายท่าติ้งเริ่มจากการเลี้ยงตัวด้วยขาเพียงแค่ด้านเดียว
2. เป็นกีฬาที่ช่วยทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นเนื่องด้วยบางท่าควรจะมีการสัมผัสสู้สูง
3. เป็นกีฬาที่สร้างเสริมกล้ามทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่กล้ามขาจากการสัมผัส กล้ามหน้า และก็เป็นการกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบข้อต่อของส่วนๆของร่างกาย
4. กีฬาเทควันโดช่วยประตุ้นระบบการเผาผลาญของร่างกาย เนื่องจากว่าเป็นกีฬาที่ควรมีการเคลื่อนไหวอยู่เสมอเวลาแล้วก็ในเรื่องระบบการหายใจ
5. กีฬาเทควันโดเป็นกีฬาที่ควรจะมีการประจันหน้ากันดังต่อไปนี้ เทควันโดก็เลยมีส่วนช่วยให้รู้จักอดทนอดกลั้น แล้วก็การแก้ไข้ปัญหาที่เกิดขึ้นเฉพาะหน้า
6. กีฬาเทควันโดจัดเป็นกีฬาชนิดหนึ่งซึ่งสามารถเรียนไว้เพิ่อปกป้องได้
ท่าฐานรากสำหรับฝึกหัดเองถึงที่กะไว้บ้าน
1. ท่าแตะต้องข้างหน้า ยืนในท่าตรงโดยที่กำมือเอาขึ้นระดับลำตัว ส่วนเท้านั้นกางกว้างออกราวๆช่างไหล่ของตน จากกนั้นชูหัวเข่าขึ้นรวมทั้งสลัดเท้าออกไปข้างหน้าและก็งอเข่ากลับมาวางเท่าในท่าเดิม ท่าที่ย้ำการสัมผัสไปตรงๆข้างหน้าให้เยอะที่สุดรวมทั้งเร็วเท่าที่จะทำเป็น
2. ท่าที่สองคล้ายกับท่าแรกแต่ว่าเป็นการสัมผัสข้างๆโดยเริมจากการยืนในท่าจัดเตรียมแล้วต่อจากนั้นชูหัวเข่าขึ้นและก็สัมผัสไปข้างๆโดยที่ส้นจำเป็นจะต้องชี้ไปทางด้านแผนการที่ปรารถนาสัมผัส หลังจากนั้นพับหัวเข่าแล้วก็วางเท้ากลับมาที่เดิม ทำด้วยความรวดเร็วเช่นเดียวกัน
ข้อควรระวัง
1. จะต้องมีการวอร์มร่างกายก่อนจะมีการฝึกฝนหรือการแข่งขัน
2. ไม่ใช้ความถนัดที่เรียนมาสำหรับเพื่อการรังแกผุ้อื่น
3. นับถือผู้ต่อสู้ คู้ฝึกหัด หรือผู้ฝึกซ้อม
จะมองเห็นได้ว่ากีฬาเทควันโดนั้นมีประโยชน์ต่อผู้ฝึกสอนฝึกซ้อมในหลายๆด้าน แม้คนไหนพึงพอใจกีฬาจำพวกนี้อาจเริ่มต้นฝึกหัดด้วยตัวเองก่อนแล้วจึงเริ่มหาสถาบันสำหรับในการเรียนเทควันโดอย่างเอาจริงเอาจังก็ได้